Mental Coaching

„gut sein, wenn’s drauf ankommt“

Als Athletin kenne ich die Situationen: wie es sich anfühlt, an der Startlinie zu stehen;  

Lampenfieber zu haben; Auf schwierige Passage zuzurollen; Anspannung und Druck zu spüren;

Mir Gedanken über meine Ziele zu machen – und wie ich sie erreiche.

Es gibt noch viele weitere Situationen die ich hier aufzählen könnte.

 


In meinen Mental Coachings bringe ich neben meinem Fachwissen auch meine langjährige Erfahrung als Profi-Sportlerin und MTB Trainerin ein.
Mehr über mich hier

Mentales Training unterstützt dich dabei:

 
Souveräner und gelassener mit Stresssituationen umzugehen

 Gut mit Emotionen umzugehen z.B. Lampenfieber, Anspannung, Erwartungsdruck, Frustration
  oder Blockaden nach einem Unfall oder Sturz.
Selbstvertrauen, Konzentration und Fokus beim Sport
Beim Techniktraining, Bewegungsoptimierung und dem Erlenen von neuen komplexen Bewegungsabläufen

 Motivation im Sport (Motivation entsteht aus Emotion)
Beim konstruktiven Umgang mit Misserfolgen
Für Klarheit bei deinen Zielen und deiner Zielerreichung

 Bei deiner Regenerationsfähigkeit und positiven Einstellung

 


Mentales Training ist nicht nur Profi-Athleten vorbehalten, sondern wirkt auch bei Amateur und Freizeitsportlern – Für Deinen persönlichen Erfolg.

Preis ab 85,00 Euro p. Stunde

 


Meine Mental Coachings können auch in Kombination mit Fahrtechnik – Trainings gebucht werden.

 

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