Über mich:

Helm auf, in den Sattel - los geht's. Frei sein, die Natur erleben, sich auf den Augenblick konzentrieren
und die Geschwindigkeit spüren. Innehalten. Genießen… und weiter rollen.

Seit mehr als 18 Jahren lebe ich meine Faszination fürs Mountainbiken und machte diese Leidenschaft auch zum Beruf:

als Rennfahrerin, Fahrtechnik-Trainerin und Mental-Coach.

Für mich bringt das Mountainbiken viele Facetten zusammen.

 

Meine Motivation:

Menschen in ihrer persönlichen und sportlichen Entwicklung bestärken und begleiten

Warum ich?
Ich bin hauptberuflich Trainerin und Coach mit langjähriger Expertise und verfüge über eine große Methodenvielfalt.
Du bekommst wirkungsvolle Impulse und Übungen innerhalb kürzester Zeit.

Ich habe ein gutes Gespür für die unterschiedichsten Menschen und bringe sowohl meine kraftvolle als auch
emotionale Persönlichkeit in meine Arbeit ein. 
Durch meine fundierten Qualifikationen kann ich flexibel auf unterschiedlichste Zielstellungen, Probleme und Themen eingehen. 

Mental Coaching, Mental Training, Kinesiologie, Fahrtechnik, Mentale Stärke,
Kerstin Kögler

Ausbildungen und Qualifikationen

Meine Erfolge als Profi Mountainbikerin (Enduro, Cross Country, Marathon) findest du weiter unten auf der Seite aufgelistet

Mountainbike

 

Ehem. Profi Mountainbikerin (meine Erfolge findest du weiter unten auf der Seite aufgelistet)

Bundeslehrteam Mountainbike (BDR/DIMB)

Zertifizierte Fahrtechniktrainerin (DIMB)

Trainer B Radsport (BDR/BRV)

MTB Guide/Trainer C MTB-Breitensport (BDR/DIMB)

Mehrere Fortbildungen in Outdoor 1. Hilfe

Mental

 
www.koegler-coaching.de - meine Website speziell für Mental Coaching & Kinesiologie

Dozentin am RKU Universitäts- und Rehabilitationskliniken Ulm: Mentale Stärke, Ziele, Motivation, Mindset, Umgang mit Herausforderungen, Stressmanagement u.a. 

Dozentin ZQ Erlebnispädagogik Ausbildung

Sport Mental Coaching Basis &  Advanced I

Sport Mental Coaching Advanced II

Emotionscoaching - praktische Techniken für den Umgang mit Emotionen

Coaching Basis Seminar - Grundlegende Techniken fürs Coaching/Systemisches Coaching

DOSB Ausbilderzertifikat "Sozialkompetenz"

 

Übungsleiter/Trainer B in der Prävention Profil "Stressbewältigung und Entspannung"


Kinesiologie:
Zertifizierte Matrix in Balance Kinesiologin


Zertiziert als Brain-Gym® Instruktor
Pädagogische  & Lern- Kinesiologie

Gehirnorganisation für ein gutes Zusammenspiel von Gehirn, Auge, Hand & Fuß

Sportkinesiologie

Weitere

 

Dipl.- Betriebswirtin (FH)

Bankkauffrau (IHK)

 

Übungsleiter/Trainer B in der Prävention Profil "Haltung und Bewegung"

Fortbildung Neuroathletik (BLSV)

Fortbildung Psychomotorik (BLSV)

YiN Yogalehrer Ausbildung

 

Fahrtechnik-Training, Guiding und Mental Coaching biete ich auch in Englischer Sprache


kerstin über selbsteinschätzung auf bayern 2

Bayern 2: Bergfreundinnen Podcast "Selbsteinschätzung"

Wie du dein Level richtig einschätzt | Selbsteinschätzung #3

Was können wir und was können wir nicht? Um mehr über den Umgang mit eigenen Stärken und Schwächen herauszufinden, treffen die Bergfreundinnen Kerstin Kögler. Sie ist ehemalige Profi-Mountainbikerin und arbeitet heute als Fahrtechnik- und Mentaltrainerin. Ihr Leitsatz lautet: "Ich bin nicht jeden Tag Super-Woman." Was wir in einem bestimmten Moment draufhaben, sei es am Berg oder auch sonst im Leben, variiert von Tag zu Tag. Sie verrät, wie man Blockaden vorab verhindert und warum ein regelmäßiger Blick in den Zyklus-Kalender so wichtig ist.


Hier geht's zum Podcast:
https://www.br.de/mediathek/podcast/bergfreundinnen/service-wie-du-dein-level-richtig-einschaetzt-selbsteinschaetzung-3/1801002?fbclid=IwAR2bgqcHJ6tjl5GdjsDSddMfHQD6ry5Z93-TdsQXw5ledv834AjsI87zO_8

Rennen 2004 - 2017

Cross country, marathon, XC Eliminator, Enduro

Eine Auswahl weil: alle Ergebnisse aus 13 Jahren aufzulisten würde hier den Rahmen sprengen
Ich bin "zweigleisig" gefahren, d.h. neben dem Sport galt meine Aufmerksamkeit meinem Studium, Arbeit & Selbständigkeit

2017 BMC Ride Crew

2. Platz Rothorn Bikeattack Lenzerheide/CH

 

2016 BMC Factory Trailcrew
13. Platz Enduro World Series La Thuile/Italy
Übersetzt: Worldcup Serie

 

2015 BMC Factory Trailcrew

1. Platz Trek Bike Attack Lenzerheide

1. Platz Eliminator MountainBIKE Testival Brixen

2. Platz Trans Savoie - Val d'Isere /Chamonix - Big Alpine Enduro 6 Tage

2. Platz Eliminator Bike Festival Riva del Garda

4. Platz Trans Provence - Casellane/Menton - Wilderness MTB Adventure 6 Tage

4. Platz Shimano Epic Enduro - Mons la Trivalle/Frankreich - Ultra Enduro Rennen

4. Platz Allmountain Challenge Cross Country/Enduro Millau/Frankreich

16. Platz Enduro World Series Samoens/Frankreich

19. Platz Enduro World Series Innerleithen/Schottland

 

2014 BMC Factory Enduro Team

1. Platz BiiVOUAC - DIE/Frankreich - 3 Tage Enduro Etappenrennen Frankreich

2. Platz Shimano Epic Enduro - Ultradistanz - in Mons La Trivalle/Frankreich

2. Platz Specialized Enduro Series Bikefestival Willingen

4. Platz YAK Attakc "Rumle in the Jungle" in Sri Lanka

4. Platz Trans Provence - Castellane/Menton- Wilderness MTB Adventure 6 Tage

4. Platz Enduro des Hautes Vosges in La Bresse/Frankreich

5. Platz Specialized Enduro Series in Riva del Garda/Italien

18. Platz Enduro World Series La Thuile/Italien

20. Platz Enduro World Series in Whistler/Canada

23. Platz Enduro World Series Valloire/Frankreich

26. Platz Enduro World Series in Innerleithen/Schottland

 

2013 BMC Development Team Deutschland

1. Platz Thunderwheels Speed Contest beim Roadbike Festival auf Mallorca

1. Platz Endurorennen "Rocky Mountain Love the ride" beim BIKES & BEATS
Festival in Saalbach
2. Platz Eliminator in Brixen

 

2012 BMC Development Team Deutschland

1. Platz Spessart Bike Marathon

1. Platz Kellerwald Bike Marathon

1. Platz Cross Country HessenCup Gedern

2. Platz Specialized Enduro Ride Bikefestival Gardasee

3. Platz Specialized Enduro Ride Bikefestival Willingen

10. Platz Deutsche Meisterschaft Cross Country in Bad Säckingen

 

2011 BMC Development Team Deutschland

1. Platz Marathon Wiesthal

1. Platz Marathon Biebergemünd

2. Platz Outdoortrophy - inoffizielle WM in Outdoorsports

 

2010 Team FXsports/SG Sparkasse Mainfranken

2. Platz Gesamtwertung German Bike Masters

8. Platz Deutsche Meisterschaft Marathon

29. Platz Weltmeisterschaft Marathon 

3. Platz German Bike Masters Marathon Tocchni/Zypern

1. Platz Outdoortrophy - inoffizielle WM in Outdoorsports

1. Platz Marathon Wiesthal

1. Platz Marathon Bad Orb

1. Platz wahrBERG XC Aurach

1. Platz City Cross Michelstadt

1. Platz Abendrennen Cross Country Würzburg

Laufen:
1. Platz Fackellauf Leinach
1. Platz Mittelfränkische Crosslauf Meisterschaft
2. Platz Gerbrunner Fackellauf

 

2009 Team FXsports/SG Sparkasse Mainfranken

12-Stunden Weltmeisterin 4-er Team
1. Platz Gesamtwertung German Bike Masters Langdistanz 
1. Platz Keiler Bike Marathon Wombach  

1. Platz Bikemax Bikemarathon Neckarsulm

1. Platz Marathon Spessart Challenge Bad Orb

1. Platz Abendrennen Cross Country Würzburg

2. Platz Black Forest Ultra Bike Marathon Kirchzarten

2. Platz Kellerwald Bike Marathon

13. Platz Deutsche Meisterschaft Cross Country Sankt Märgen

 

2008 Corratec World Team

3. Platz Studierenden Weltmeisterschaft Marathon

9. Platz Studierenden Weltmeisterschaft Cross Country 

1. Platz Deutsche Hochschulmeisterschaft Marathon

1. Platz Odenwald Bike Marathon Hirschberg

1. Platz Deutsche Hochschulmeisterschaft Team Relay in Gießen

2. Platz Deutsche Hochschulmeisterschaft Sprint in Gießen

3. Platz Deusche Hochschulmeisterschaft Cross Country in Gießen

 

2007 Team Fiat Rotwild

1. Platz Deutsche Hochschulmeisterschaft Team Relay in Frammersbach

1. Platz Bayernliga Marathon in Hirschau

2. Platz Deutsche Hochschulmeisterschaft Marathon in Frammersbach

5. Platz Fleckalm Circuit XC (UCI Class 1 - Startberechtigung Worldcup 2007 und 2008)

15. Platz Deutsche Meisterschaft Cross Country in Wetter/Ruhr

 

2006 Team FXsports

8. Platz Deutsche Meisterschaft Marathon

8. Platz Bundesliga Cross Country Bad Salzdetfurth (UCI Class 2)

1. Platz Keiler Bike Marathon Wombach

2. Platz Biebergrund Bike Marathon

2. Platz Marathon Bad Wildbad

2. Platz Deutsche Hochschulmeisterschaft Cross Country Lüneburg

26. Platz Bundesliga Offenburg (UCI Class 1)

 

2005 Team MVV Energie

Gesamtsieg Bayernliga Cross Country

2. Platz Deutsche Hochschulmeisterschaft Cross Country

2. Platz Bayerische Uphill Meisterschaft Haselbach

2. Platz Keiler Bike Marathon Wombach

26. Platz Bundesliga Cross Country in Münsingen (UCI Class 1)

37. Platz Marathon WM Lillehammer/Norwegen

 

2004 Hobbyklasse

1. Platz Deutsche Hochschulmeisterschaft MTB Marathon