Deine Motivation, Mindset & Ziele
 – für mehr Erfolg in der nächsten Saison 

Wie tanke ich nach der Saison am besten Motivation, entwickle Vorfreude und schöpfe neue Kraft?

Klar, die körperliche Regeneration oder der Wiedereinstieg nach der Trainingspause spielt eine immense Rolle, doch die mentale Saisonvorbereitung ist nicht zu unterschätzen.

- Was gibt es aus der Saison zu lernen und wo stehe ich?
- Wie schließe ich mit der Vorsaison gut ab und lasse diese los?
- Wie stelle ich mein Mindset optimal ein um mich weiter zu entwickeln?

- Wo liegen meine Ziele für die kommende Saison?
- Wie vermeide ich den wichtigsten Fehler bei Zielen? 
- Wie kann ich Ziele so formulieren, dass sie mich bestmöglich ermutigen,
   motivieren und ich am Ball bleibe?

Denn nur wer ein klares Ziel vor Augen hat, kann dieses verfolgen und je klarer ein Ziel ist, desto einfacher gelingt die Umsetzung.

Als ehemalige Profi-Mountainbikerin kenne ich die Übergangsphase nach der Saison aus eigener Erfahrung.
Es ist die Zeit der Erholung und der Neu-Orientierung. Eine Phase, die meiner Meinung nach genauso wichtig ist, wie die Vorbereitungs- oder Wettkampfphase. Als Mental Coach biete ich dir hier meine Begleitung an

Inhalte

- Deine Standortbestimmung

- Was lernst  du aus der Saison und nimmst in die neue Saison mit?

- Dein optimales Mindset für deine Weiterentwicklung
- Ziele kraftvoll und aktivierend formulieren

- Motivation, Zugkraft und Vorfreude entwickeln

- Klarheit bei deinen Zielen
- Vermeiden den wichtigsten Fehler, den viele bei Zielen machen

Für das Seminar bekommst du von mir ein "Workbook" per Post im
Voraus zugesendet

Passiv geht nicht — im Seminar ist deine aktive Mitarbeit gefordert :-)

Maximal 6 Teilnehmer*innen: so individuell & interaktiv wie möglich