In meinen Fahrtechnik-Kursen versuche ich für jeden das passende Päckchen zu schnüren:
für Anfänger, die zum ersten Mal auf dem Mountainbike sitzen, Fortgeschrittene, Enduropiloten
oder ambitionierte Cross Country/Marathonfahrer.
E-MTB und MTB Fahrer*innen
Also eigentlich für jeden, der Individuelle oder in der Gruppe an seinem technischen Können feilen möchte.
Bei mir findet ihr garantiert das richtige Angebot!
Was meine Coachings besonders macht:
Ich bin hauptberuflich Trainerin und Coach mit langjähriger Expertise.
Ich verfüge über eine große Methodenvielfalt.
Du bekommst wirkungsvolle Impulse und Übungen innerhalb kürzester Zeit.
Ich habe ein gutes Gespür für die unterschiedichsten Menschen und bringe sowohl meine kraftvolle als auch
emotionale Persönlichkeit in meine Arbeit ein.
Durch meine fundierten Qualifikationen und Erfahrung
kann ich flexibel auf unterschiedlichste Zielstellungen, Probleme und Themen eingehen
Ich bin spezialisiert auf Privatkurse abseits vom Standard und unterrichte im Prozess: d.h. es gibt
kein fixes Vorgehen, sondern ich richte meine Methoden, Übungen und Vorgehen individuell an dir aus.
Übungen nach dem jeweiligen Kenntnisstand und Didaktisches Know-how
Langjährige Erfahrung als Pro-Athlete, Fahrtechniktrainierin, Ausbilderin und Guide
Individuelles Feedback für maximalen Lernerfolg
Moderne Videoanalyse
Coaching & Training auch in englischer Sprache
Du kannst Fahrtechnik Training auch mit Mental Coaching kombinieren
Feedback meiner
Teilnehmer
Meine Qualifikationen und Ausbildungen
Für Einzelpersonen, Freunde, Paare, Gruppen. Auch beliebt als Geschenk.
Für ALLE, die unabhängig von einem Gruppenkurs völlig individuell an ihrer Fahrtechnik arbeiten möchten.
Wir widmen uns genau den Techniken,
die für dich wichtig sind und verfeinern Seite an Seite deine Skills.
Natürlich zugeschnitten auf dein Leistungs-Level.
Effektiver kann ein Fahrtechniktraining kaum sein.
Als ehemalige Profi Mountainbikerin bekomme ich meine Expertise aus der Praxis UND meinen umfangreichen Ausbildungen.
Mein großes Repertoire schätzen meine Teilnehmer.
Privatkurse finden normalerweise unter der Woche statt, wir vereinbaren die Termine individuell.
Am Vormittag, Nachmittag oder Abend.
Nach Bedarf fließen Inhalte aus dem Mental Coaching ein.
Für individuelle Themen im mentalen Bereich liegt mein Coaching Raum unweit vom Fahrtechnikgelände entfernt.
Kursort: Rund um Ulm oder nach Absprache.
Person 1: 75 Euro pro Stunde
Person 2, 3, 4: + 25 Euro pro Stunde
Meine Empfehlung: Dauer ca. 3 Stunden
Kombination mit Mental Coaching z.B. 3 - 4 Stunden Fahrtechnik + 1 Stunde Mental Coaching
Mental Coaching 100,00 Euro pro Stunde
Alle Preise inkl. MwSt
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten. Ein Kurs - nicht nur für Einsteiger. Ideal auch
als Auffrischung, wenn du bereits Kurse absolviert hast. In diesem Kurs erarbeiten wir die Grundtechniken Schritt für Schritt. Für Sicherheit und Spaß im Gelände und als Fundament um weiter
"draufzusatteln".
Nach Bedarf fließen auch Inhalte aus dem Mental Coaching ein.
Kursort: Rund um Ulm oder
nach Absprache
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmer-/innen
Termine 2022
Freitag, 18. März in Blaustein/Ulm
13:00 - 18:30 Uhr
Jeweils 2x 2,5 Stunden
Preis pro Person 105,00 Euro
Online Anmeldung
Donnerstag, 21. April in Miltenberg
Intensiv - Abend - Fahrtechnikkurs
16:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 3,5 Stunden
Ideal als Fahrtechnik-Auffrischung, wenn du bereits Kurse absolviert hast oder für Einsteiger
Preis pro Person: 75,00 Euro
Online Anmelden
Wenn nicht anders angegeben:
Jeweils 2x 2,5 Stunden
30 Min. Nachmittagspause
Preis pro Person 105,00 Euro
Alle Preise
inkl. MwSt.
Für Fortgeschrittene: Ihr wollt die erlernten Techniken aus dem BASIC Kurs auffrischen und verfeinern? Für Sicherheit und Spaß,
auch im anspruchsvolleren Gelände. Dann seid ihr hier richtig!
Nach Bedarf fließen auch Inhalte aus dem Mental Coaching
ein
.
Kursort: Rund um Ulm oder
nach Absprache
Hinweis: Wenn du noch nie einen MTB Kurs besucht hast
empfehle ich dir den Basic Kurs. Auch wenn du schon lange auf dem MTB sitzt.
Gruppengröße: max. 8
Teilnehmer-/innen
Termine
2022
Freitag, 1. April in
Blaustein/Ulm
14:00 - 19:30 Uhr
Freitag, 22. April in Miltenberg
14:30 - 20:00 Uhr
- ausgebucht, es gibt eine Warteliste -
Online Anmelden
Jeweils 2x 2,5 Stunden
30 Min. Nachmittagspause
Preis pro Person 105,00 Euro
Alle Preise
inkl. MwSt.
Für erfahrene Biker, die bereits einen ADVANCED Kurs besucht haben. Wir bauen auf den Inhalten auf. Ideal auch als "Refresh
zum Saisonstart" für alle, die bereits diesen Kurs besucht haben.
Spezial: Ich nutze im Kurs auch Übungen, aus dem Mental Coaching / Brain-Gym und setze somit "ganzheitlich" an deiner Fahrtechnik an.
Kursort: Rund um Ulm oder nach Absprache
Hinweis: Spitzkehren versetzen, diese Technik vermittle ich ausschließlich im Privatkkurs
Voraussetzung ist ein
Advanced-Fortgeschrittener Fahrtechnikkurs, wir bauen auf diesen Inhalten auf.
Gruppengröße: max. 7 Teilnehmer/-innen
Termine 2022
Montag, 4. April Blaustein/Ulm
15:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 23. April in Miltenberg
max. 8 Teilnehmer*innen
9:00 - 14:30 Uhr
Wenn nicht anders
angegeben:
30 Min. Nachmittagspause
Preis pro Person 115,00 Euro
Alle Preise inkl. MwSt.
Für erfahrene Biker, die bereits einen Fahrtechnikkurs besucht haben und die erlernten BASIC und ADVANCED Techniken ausbauen und
weiter verfeinern möchten.
Nach Bedarf fließen auch Inhalte aus dem Mental Coaching
ein.
Kursort: Rund um Ulm oder
nach Absprache
Hinweis: Spitzkehren versetzen, diese Technik vermittle ich
ausschließlich im Privatkkurs
Voraussetzung ist ein Advanced-Fortgeschrittener Fahrtechnikkurs und
idealerweise Kurve & Kehre. Wir bauen auf diesen Inhalten auf.
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmer-/innen
Termine 2022
Samstag, 2. April Heubach
9:00 - 15:30 Uhr
Online Anmelden
30 Min. Nachmittagspause
Preis pro Person: 115,00 Euro
Alle Preise inkl. MwSt.
Du möchtest bei mir ein Training buchen, weißt aber nicht, ob alleine oder in der Gruppe?
Diese Frage wird mir oft gestellt und ich möchte dir ein paar Antworten geben:
Privatkurs 1:1
Deine individuellen Themen stehen zielgerichtet im Mittelpunkt
Ich setze mein gesamtes Methoden-Spektrum für dich ein
z.B. verschieden Ansätze in der Fahrtechnik-Vermittlung, Mental Coaching, Kinesiologie, MTB Training,
Ausbilderin Bundeslehrteam DIMB, Ex-Profifahrerin & Expertin rund ums Thema MTB
Geringerer Zeitaufwand & effektives Training
Sprungtechniken & Spitzkehren-Versetzen vermittle ich im Privatkurs
Höhere Kosten pro Stunde
Weniger Gruppendynamik
Optional kannst du auch zu zweit, zu dritt z.B. mit Freunden bei mir buchen
Gruppenkurs
Modulares und methodisch aufgebautes Kurskonzept
Preislich günstiger
Ich verteile meine Aufmerksamkeit auf alle Teilnehmer = eher allgemein
Das Lerntempo orientiert sich an der Gruppe
Du hast noch weitere Fragen?
Welches Training ist jetzt für mich das Beste?
Gerade ist irgendwie nichts Passendes dabei, aber ich möchte trotzdem an meiner Fahrtechnik arbeiten – gibt es hier Alternativen?
Kann man Gruppencoachings auch als Incentive für Mitarbeiter oder Geburtstagsgeschenk buchen?
Oder oder oder. Egal, was es ist – melden dich einfach jederzeit bei mir.
Ein sehr ausführliches Feedback zu einem Fahrtechnik- und Mental Training gibt es
HIER
Achtung viel Text! ABER: Wer wissen will, wie ich im Fahrtechnik und Mental-Training arbeite, für den ist der Text sehr wertvoll und informativ
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Sprung-Fahrtechnik mit Elementen aus dem
Mental Training
"...Liebe Kerstin,
vielen herzlichen Dank für das Einzel Coaching am Dienstag in Ulm. Ich habe in den vergangenen Jahren mehrere FT Trainings bei Namhaften Anbietern gemacht, doch die Qualität und das Engagement das ich bei Dir erfahren durfte hat mich total begeistert. Deine offene, herzliche und einfühlende Art, machte es mir leicht, dir von Anfang an zu vertrauen. Durch deine Herangehensweise wusstest Du was an „Vorarbeit“ notwendig war um unser eigentliches Thema Droppen und Springen umsetzen zu können. Durch die Kombination, wie Du die Technik vermittelst viel es mir leicht, nach einem halben Tag Büroarbeit, 3 Stunden konzentriert und aufmerksam dir zu folgen. Mein persönlicher Wohlfühlbereich hat sich in so kurzer Zeit deutlich nach oben verschoben, was ich zuvor niemals für möglich hielt. Ich komme bestimmt wieder um das „nächste Thema“ anzugehen..."
Daniel B.
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Gruppenkurs Kurve & Kehre
Miltenberg
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Sprung-Fahrtechniktraining
"...Mir hat das Training mit Dir sehr viel Spaß gemacht und ich freue mich auf ein Wiedersehen. Deine fachlichen Kompetenzen, die du durch deine Profi-Karriere und Ausbildung hast, sind zweifelsohne. Durch deine Weiterbildungen hast du aber auch einen anderen Blickwinkel nochmals auf die Themen und gerade die kleinen Tipps sind oft die Besten, und so war es auch bei mir. Stück für Stück hast du mir weitergeholfen und nach vorne gebracht. Vor allem aber sind es deine eigenen Werte, die dich so sympathisch und ehrlich machen und die Zeit wie im Fluge vergehen ließen.
Danke Dir nochmals vielmals. Bis zum nächsten mal..."
Daniel G.
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Fahrtechnik Training als Geschenk
"...Hallo Liebe Kerstin, ich muss mich nochmal recht herzlich bei Dir bedanken. Ich hatte meiner Freundin letzten Herbst einen Einzelkurs bei Dir zum
Geburtstag geschenkt. Bei unseren gemeinsamen Touren gab es davor immer wieder Situationen, bei der ich Ihr nicht weiterhelfen konnte und selber nicht erkannt habe, woran es liegen könnte, warum
die Kurve nicht gehen soll oder die Wurzel für sie jetzt wieder irgendwie nicht überfahrbar erscheint. Du hast dagegen innerhalb weniger Stunden erkannt, wo es klemmt, wo man die Haltung etwas
korrigieren muss und konntest meiner Freundin anhand von einfachen, nachvollziehbaren Tipps helfen besser und sicher auf dem Mountainbike fahren zu können. Diesen Sommer haben wir dann die
Früchte Eurer Arbeit ernten können. Gemeinsam haben wir jetzt noch viel Mehr Spaß auf unseren Touren und selbst schwere Singletrails sind kein Problem mehr, sondern werden mehr und mehr zu
gewünschten Abwechslung und willkommenen Herausforderung. Vielen Dank dafür! Ein super Geschenk, welches ich absolut weiter empfehlen kann…"
Carsten S.
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Fahrtechnik & Mental
Training
"...Liebe Kerstin.
Vielen herzlichen Dank für dein tolles Fahrtechniktraining. Vor allem das Mentale Coaching. Wahnsinn was das bewirken kann. Jetzt heißt es üben, üben, üben...."
Anita K.
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Fahrtechnik & Mental
Training
"...Liebe Kerstin, für deine Geduld, ruhige Art, positive Energie u. Ausstrahlung die Du uns heute Morgen vermittelt hast, möchte ich mich bei Dir nochmals herzlichst bedanken. Ich werde feste üben und an deinen wertvollen Tipps arbeiten. Grossen Dank an Dich..."
Ingrid I.
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VAUDE Bike Camp, Guiding & Fahrtechniktraining mit Inhalten aus dem Mental Training
"...Liebe Kerstin,
unglaublich wie schnell die Zeit vergeht! Jetzt ist schon wieder Juli 😲. Aber auch wenn das Bike Camp in Kirchberg schon vor gut einem Monat war, möchte ich Dir
nochmals danken und Dir ein großes Kompliment machen!
Ich habe schon einige Fahrtechnik-Trainings besucht und finde es ausgesprochen faszinierend und lehrreich wie Du sowohl die physische als auch die psychische
Komponente berücksichtigst.
Es riesig Spaß gemacht von Deinem reichhaltigen Erfahrungsschatz und Wissen profitieren zu dürfen und ich hoffe, daß ich bald die Zeit und Gelegenheit habe, an
Deinem Flow-Workshop teilzunehmen.
Ganz liebe Grüße und einen schönen Sommer 🚵☀️🍹🏖️🏞️ & bis hoffentlich bald..."
Kathrin S.
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Fahrtechnik & Mental
Training
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VAUDE Bike Camp, Guiding & Fahrtechniktraining mit Inhalten aus dem Mental Training
"...Liebe Kerstin,
tausend Dank für das super Fahrtechnik-Training im Rahmen des Vaude Bike Camps in Kirchberg! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deine individuellen Ansätze im Bereich Mental Coaching haben die 3 Tage zu etwas Besonderem für mich gemacht. Dadurch unterscheidest Du Dich von vielen
anderen Fahrtechnik-Trainern, die ich in den vergangenen Jahren habe kennenlernen dürfen.
Durch Dein Training habe ich einen großen Schritt nach vorne gemacht und dies in einer für mich schwierigen Zeit. ⠀
Deine extrem positive Ausstrahlung schafft eine tolle Atmosphäre, die es einem ermöglicht, völlig ohne Druck seine Wohlfühlzone zu verlassen und die eigenen Grenzen
zu verschieben.
Ich freue mich schon auf das nächste Training mit Dir!..."
Marcus P.
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Fahrtechniktraining & Bike Setup
"...Einmal Kerstin Kögler, nur noch Kerstin Kögler! Nachdem ich schon an einigen Fahrtechnik-Kursen im Laufe
meines Mountainbikerinnen-Lebens mit mäßiger Nachhaltigkeit teilgenommen hatte, lernte ich Kerstin vergangenen Sommer im Rahmen eines reinen Frauen-Kurses kennen und hatte danach das Gefühl: Ja,
die isses! Ihre motivierende, feinfühlige Art, ihr umfassender MTB-Erfahrungsschatz sowohl in fahrtechnischer als auch mentaler Hinsicht und ihr flexibles Eingehen auf das, was man als Kunde an
Wünschen, Defiziten und konkreten Vorhaben mitbringt (z.B. Setup der Federung, Blickführung, Sprünge, steile Abfahrten uvm.), machen sie zu einer echten "Fahrtechnikvermittlungsperle". Die
kürzlich bei ihr gebuchten Einzelstunden waren jeden Cent und jede Minute wert und für mich ist klar: Wenn ich mal wieder ein fahrtechnisches Update brauche oder evtl. mit irgendwelchen Blockaden
zu kämpfen hätte oder wenn ich mir gar mit 60 tatsächlich mein erstes E-MTB zulege, dann wird Kerstin immer die erste Wahl sein. Vielen Dank!.."
Juliane V.
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Fahrtechnik
Training
"...wir sind heute die MTB Tour in Sulzbach gefahren und ich hatte richtig viel Spaß :-) Es fühlt sich so an, als ob bei mir ein „Knoten“ geplatzt ist. Das Training
mit Dir hat mich voran gebracht und ich komme auf jeden Fall wieder auf dich zurück. Nochmal ein großes Dankeschön an dich!..."
Gabi M.
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Fahrtechnik & Mental
Training
"...Das war ein perfekter Samstag. Mit was für einer Kompetenz du uns das MTB-Fahren vermittelt hast war absolut klasse. Die Instruktionen und 100%-ige
Hilfestellungen waren genial. Ich werde auf jeden Fall alles beim MTB-fahren versuchen umzusetzen, was du mir auf den Weg gegeben hast.
Mit Sicherheit werde ich bei dir wieder einen Kurs besuchen. Freu mich heute schon drauf..." Ganz liebe Grüße
Brigitte M.
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Fahrtechniktraining
"...Vielen Dank nochmal für den tollen Kurs in Miltenberg. Ich war seitdem nochmal auf der MIL1 und GH1 unterwegs.
Das Kehren-fahren ging echt gut mit deinen Tipps. Ich habe aus dem Kurs viel mitgenommen um mich zu verbessern und zu arbeiten, sowohl mental, als auch an der
Technik bzw. Position..."
Kathrin M.
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Fahrtechniktraining
" Am Wochendende hatte ich ein Einzeltraining mit Schwerpunkt Kurventechniken bei Kerstin. Ich war mal wieder sehr begeistert. Mit Ihrer Erfahrung und dem
geschulten Auge dauert es immer nur ein paar Minuten bis Sie die Knackpunkte im Fahrstil erkannt hat. Dann wird vermittelt und vorgemacht wie es richtig geht und was man noch verbessern kann. War
super hilfreich und hatgroßen Spaß gemacht. Ich konnte viele wertvolle Impulse mitnehmen und tags darauf schon auf dem Hometrail umsetzen. Mein Fazit: Ob in einem ihrer Kurse oder im
Einzeltraining. Wer seine Technik auf dem Bike verbessern möchte ist bei Kerstin bestens aufgehoben. Daumen hoch! "
Fabian 40 J.
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Fahrtechnik & Mental
Training
"....Es war ein sehr spannender und lehrreicher Tag für mich. Den Schwerpunkt nicht ausschließlich auf "klassische" Fahrtechnik nach Lehrbuch zu legen, sondern mehr
mit Gefühl und Spüren zu arbeiten und sehr individuell auf mich als Teilnehmer einzugehen, hat mir sehr gut gefallen. Der Tag war super als Einstimmung auf die
kommende Bikesaison und ich freu mich aufs nächste Mal..."
Karin S.
Anmerkung von Kerstin: Ich wählte bewusst Übungen, die an der Fahrtechnik ansetzen, gleichzeitig aber die Technik und das eigene Gefühl verbinden.
Für Spaß, Sicherheit und Selbstvertrauen auf dem Rad.
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Fahrtechnik
Training
"...Sehr genialer Fahrtechnikkurs auf dem SWU-Trail in Blaustein von Kerstin Kögler Klarer
und strukturierter Aufbau. Kerstin Kögler kann perfekt
analysieren und wird nie müde, zu korrigieren und zu motivieren. Enorm viel gelernt heute! Und mit dem Wetter hatten wir auch Glück! Jetzt darf ich noch feste üben
- bis zum nächsten Kurs im Herbst..."
Andrea-Maria K.
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Fahrtechnik
Training
"...Zweimal dabei - und zweimal restlos begeistert. Ich persönlich kann die Trainings bei Kerstin nur wärmstens empfehlen. Top Tipps und echtes Profi-Können aus allererster Hand.
Was mir am besten gefallen hat, war die Verzahnung von fahrtechnischer Information, unterstützenden Übungen und einer tollen Tour, in der ich als Teilnehmer einen direkten, unmittelbaren Fortschrittseffekt gespürt habe. Mein Feedback insgesamt: Große Klasse, weiter so und gerne wieder!..."
Mario F. , 42 Jahre
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"...Ich habe bislang zwei Kurse bei Kerstin erlebt: die BASIC-Fahrtechnik und den ADVANCED „ refresh“ Kurs. Beim ersten Kurs wollte ich als typischer "ambitionierter Freizeit-Mountainbiker" einfach mal herausfinden, wo ich stehe - in Sachen Technik, aber auch in Sachen Leistungsfähigkeit und Spirit. Rückblickend kann ich nur sagen, dass es eine tolle Erfahrung war. Kerstin versteht es perfekt, individuelles Coaching mit einem großartigen Gruppen- und Naturerlebnis zu verbinden. Ebenfalls positiv in Erinnerung sind mir ihre Insidertipps aus dem Rennsport und die wertvollen Insights zur Technik. Genau richtig, wenn man den nächsten Schritt machen will - den ich im zweiten Kurs, der ADVANCED „ refresh“ , auch gemacht habe. Für mich persönlich eine echte Herausforderung, aber zugleich immer wieder auch Motivation vom Feinsten. Und das alles in einer Atmosphäre, die schlicht und einfach riesig Spaß gemacht hat.
Beste Grüße
Torben F. 39 Jahre
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Fahrtechnik
Training
..."In Facebook habe ich einen ausgeschriebenen Kurs von Kerstin Kögler gefunden und das sogar in meiner Nähe. So sicherte ich mir noch einen Platz im Kurs. Inhalte des Kurses: Kurventechnik und Bremspunkte setzen.
Kerstin hat alles super erklärt und ist auf mich gut eingegangen, da ich die einzige im Kurs mit Klickpedalen und nicht verstellbarer Sattelstütze war. Der Kurs hat viel Spaß bereitet und ich konnte dadurch meine Fahrtechnik verbessern. Durch Kerstins lustige Art ist die Zeit wie im Flug vergangen. Am Ende des Kurses stand für mich fest: Das muss wiederholt werden!
Ein paar Monate später, stand ich vor meiner persönlichen Herausforderung (Bayernligafinale auf einer technisch anspruchsvollen Strecke) und für dies habe ich Kerstin für ein Einzeltraining angeschrieben. So kam ich in den Genuss einen Vormittag lang intensiv an meinen Problemen zu arbeiten und konnte sehr viel lernen. Kerstin war sehr geduldig und hat mich motiviert auch weiterhin an meiner Technik zu arbeiten.
Als Fazit kann ich nur sagen, es lohnt sich immer mit Kerstin Biken zu gehen..."
Theresa, 25 Jahre
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GIRLSRIDETOO Teamtrainingslager in Würzburg
Fast eine Woche war das GIRLSRIDETOO Rennteam zu Gast bei mir in Mainfranken. Unterschiedlichste Charaktere...aus Berlin, Stuttgart, München und den verschiedensten Sparten: Cross Country, Marathon, Adventure Race, Downhill, Freeride...ich ertüftelte ein buntes Programm mit Fahrtechnik, Touren und Singletrails, Lauf ABC, Laufen, Crossfit (Danke Julia!)...und viel Sonne und Spaß!
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Fahrtechnik
Training
..."Also vorweg ich bin ein Angsthase oder besser gesagt ich schaffe es nicht die Angst zuhause zu lassen, aber es wird besser!!! Und wem habe ich das zu verdanken, ja klar der unendlichen Geduld und dem riesigen Einfühlungsvermögen von Kerstin. Sie schafft es immer wieder mir meine Angst zu nehmen, oder sie so zu steuern, damit ich nicht immer diejenige bin die runter schiebt. Sie schafft es meinen Schweinehund in die Schranken zu weisen, damit ich dann auch das AJUHU-Erlebnis haben kann. Auch wenn dann doch mal der Frust sich einschleichen sollte kommt das AJUHU und was soll ich sagen es hilft!!"...
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Fahrtechnik
Training
..."AjuHu Kerstin! Als Wiederholungstäterin möchte ich Dich und Dein Fahrtechniktraining immer wieder gerne weiterempfehlen. Mit ein paar wenigen Basics, Deiner Sensitivität Mut auf- und Angst abzubauen, hast Du etliche meiner Blockaden gelöst und mein Zutrauen zu meiner 180ger Bremsescheibe total gestärkt! Sie bekommt nun eine weitere Chance für den Waffeneinsatz beim Spielen;o) und das ist pure Entspannung für alles, was sich unter`m Helm befindet!"...
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Fahrtechnik Training
..."Fahrtechnikseminar für Fortgeschrittene? Wozu braucht man das denn? Soll ich das wirklich machen? Das ging doch
bisher auch immer ohne!!! Das waren so die Fragen, die ich mir im Vorfeld gestellt habe.
Aber wann hat man schon mal die Gelegenheit mit jemandem wie mit Kerstin ein Training zu absolvieren?! Ich kann jedem nur raten:
ANMELDEN!
Um es vorweg zu nehmen: Es war die richtige Entscheidung und das Training mit Kerstin war einfach RIESIG!
Dank deiner sensitiven Art hast du es perfekt verstanden, mich immer zu fordern, aber niemals zu überfordern. So konnte ich schnell meine
persönlichen Lernerfolge verbuchen und der Tag wurde zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Auf der heutigen Tour waren so viele Aha-Momente dabei, wo ich gerne an das Training zurückgedacht habe. Steilabfahrt… achte auf den Schwerpunkt, da
gugg, da kommen Wellen… Ok, was hat Kerstin gesagt? Usw… Da war der Spaßfaktor um ein vielfaches höher. YEAH!!!
Nochmal ein RIESEN DANK für die vielen wertvollen und vor allem individuellen Tipps. Genau diese individuellen Tipps sind es, die sich keiner
entgehen lassen sollte. Jeder Mountainbiker ist anders, hat andere Stärken und Schwächen. Kerstin versteht es in einer einzigartigen und lockeren Art darauf einzugehen.
Sollte ich jemals ein lautes Ajuhu auf den Trails dieser Welt hören, werde ich diese Bikerin anhalten und mir wertvolle Tipps von dir abholen. Außer
bei Rennen natürlich.
P.S. Bin gespannt, wie sehr ich lachen muss, wenn ich das nächste Mal nen echten Gorilla seh… und wer das mit dem
Gorilla nicht versteht, sollte wirklich mal ein Training machen! ;-) Die Erfahrung lohnt sich!..." Christoph, 31 Jahre
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Tagestour "Fahrtechnik on Tour"
..."Am Samstag den 1.10. 11 nahm ich an einer von Kerstin Kögler organisierte Tagestour teil. Motto dieser Tour war," Die Schmankerl der Hersbrucker Schweiz". Mich persönlich interessierte schon immer dieser Teil der Landschaft.
Spannend war für mich auch die Gestaltung und Umsetzung der Runde, da ich Kerstin nur vom sehen als eine der besten Marathon-fahrerinnen Deutschlands kannte. Ich hatte da so meine Erfahrung mit diversen Rennfahrern oder anderern bekannten Persönllchkeiten in der MTB-Szene.
Mach einer davon bekommt ein schlechtes Gewissen vom verpassten Trainingsziel durch Touren-fahren!
Um es gleich vorweg zu nehmen: Kerstin verstand es auf hervorragender Weise die Erwartungen zu erfüllen.
Auf eindruckvoller Weise koordinierte sie unterschiedliche Leistungsstärken der Mitfahrer, so das der Spaß gemeinsam vorhanden war. Es herschte eine
lockere Atmosphäre. Geduldig nahm sie sich schwächeren Teilnehmern an und vermittelte Tipps und Hilfestellungen zur Fahrtechnik. Es wurde auch einfachere Alternativen bei
Gefahrenstellen angeboten. Auch zum Thema Pannen/Technik war Erfahrung vorhanden. Sie hatte die nötigen Tools mit an Board um bei Problemen zu helfen. Ausserdem zeigte sie
Führungsqualitäten in der Gruppe, so das Respekt sowohl von Anfängern wie auch von Racern vorhanden war. Und das alles in einer positiven netten Art. Ajuhu!!!
Kerstin versteht den Spirit von Mountainbike. Sie nimmt die Natur wahr, vermittelt positive Lebensfreude, schätzt ihre Heimat, ist motiviert ihr Wissen einzubringen, ist erfolgreiche Sportlerin, also die perfekte Mischung!
Die von ihr ausgesuchte Strecke war bezüglich Länge und Fahrtechnik wie angekündigt fordernd aber nicht überfordernd.
Interessant war auch der kulturelle Punkt. Gemeinsam mit ihren Vater Georg, der als 2. Tourenguide dabei war, informierte sie uns die Highlights der Region. Ich selber war so beeindruckt, das ich ich am nächsten Tag mit meiner Frau und meiner Tochter nochmals die Landschaft besuchte um meine Eindrücke zu teilen.( Wanderung zurFestung Rothenberg/Glatzenstein, Essen am Happurger See usw.)
Kurz und gut:
Die Betreuung hätte nicht besser sein können. Es war ein wunderschöner Tag. Ich freue mich schon auf die nächste Veranstaltung!"...Robert
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